iPhone 怎么下载视频：Safari、录屏和更多方法（2026）

想在 iPhone 上用 Safari 下载视频，前提是网站提供了指向视频文件本身的链接。按住这个链接，点按下载链接文件，视频就会保存到“文件”App 的“下载项”文件夹中。然后点按“共享”，再点按存储视频，就能把它存到“照片”里。不过，大多数网页视频并没有这样的链接，因为它们是被切成小段以流媒体方式播放的。遇到这种视频，你需要一款能保存视频流的浏览器，实在不行再用录屏。

本指南会逐一介绍每种方法、文件最终存在哪里，以及为什么有些视频就是下载不了。如果你是想在坐飞机或出门旅行前把视频准备好，可以看看iPhone 怎么保存视频离线观看，里面讲了存储空间、流媒体 App 和播放问题。

方法 1：在 Safari 中用“下载链接文件”下载视频

当页面提供了下载按钮，或者有直接指向视频文件的链接（通常以 .mp4 或 .mov结尾）时，这个方法就能用。素材网站、课程平台、学校网页和很多论坛都是这样提供视频的。

1. 在 Safari 中打开网页。
2. 按住下载链接或按钮，然后点按下载链接文件。
3. 如果你是直接点按下载链接，而 Safari 询问如何处理这个文件，请点按下载。
4. 查看进度：文件下载期间，地址栏旁会出现一个下载按钮。点按它，再点按下载项即可查看列表。
5. 在列表中点按已下载完成的视频即可播放。

如果菜单里没有“下载链接文件”，说明你按住的并不是文件链接，可能是播放器、图片或指向其他页面的链接。请在视频附近找找单独的下载按钮，或者看看网站是否提供了带下载链接的清晰度选项。

点开 .mp4 后直接开始播放怎么办？

点按视频直链时，Safari 往往会用自带播放器打开文件，而不是下载它。返回上一页，按住同一个链接，然后选择“下载链接文件”。这是让 Safari 保存文件而不是播放文件最可靠的方法。

Safari 下载的视频保存在哪里

Safari 会把下载内容放在“文件”App 中名为“下载项”的文件夹里。默认情况下，这个文件夹位于 iCloud 云盘：

1. 打开“文件”App。
2. 点按浏览，然后点按 iCloud 云盘。
3. 点按下载项。

如果想把下载内容保存在手机本地，请前往设置 → App → Safari浏览器 → 下载项，选择我的 iPhone（在 iOS 17 上是设置 → Safari浏览器 → 下载项）。这只影响之后的新下载，已经保存的文件会留在原处。

iPhone 上的 Chrome 和其他一些浏览器会自行处理下载，通常把文件保存在“文件”App 中我的 iPhone下它们自己的文件夹里（比如 Chrome 文件夹），而不是 Safari 的“下载项”文件夹。

怎么把下载的视频存到“照片”

“文件”App 里的视频不会自动出现在“照片”中。要把它移过去：

1. 打开“文件”App 找到视频，或者打开 Safari 的下载列表。
2. 点按视频将其打开。
3. 点按“共享”按钮，然后点按存储视频。

在“文件”App 中，你也可以按住视频，点按共享，再点按存储视频。副本会出现在你的照片图库中，原文件仍留在“文件”里，如果不想存两份，删掉其中一个即可。

如果共享菜单里没有“存储视频”，很可能是“照片”无法读取这个文件格式。.webm 或 .mkv 等格式在某些 App 中能播放，但无法导入“照片”。可以把它们留在“文件”中，或用支持这些格式的 App 播放。

为什么大多数网页视频没有下载链接

在新闻网站、社交平台或视频网站上长按视频，通常得不到任何有用的选项。这不是 Safari 的问题，而是现代网站传输视频的方式决定的：

• 分段流媒体（HLS）。大多数网站会把视频切成数百个短片段，并在一个播放列表文件（通常以 .m3u8 结尾）中列出，这样播放器就能随网速切换清晰度。Safari 根本没有一个完整的文件可以下载。
• blob: 地址。有些播放器会用 JavaScript 在页面内部拼出视频，并给它一个以 blob:开头的地址。这个地址只存在于当前打开的页面中，所以复制或下载它都没用。
• 受保护（DRM）的视频。付费流媒体服务会对视频加密，只能在经过授权的播放器中播放。无论用 Safari 还是其他浏览器，都无法把它保存成普通文件。
• 直播。还在进行中的直播没有一个完整的文件可供保存。
• 网站规定。很多网站的条款不允许下载，即使技术上可以做到。

对于前两种情况，你需要一个能读取视频流、并把片段重新拼成一个可播放文件的工具。Safari 做不到，而像 Kipzy 这样能保存视频的浏览器可以，下文会详细介绍。

方法 2：用录屏作为备选方案

如果其他办法都不行，而你又有权保留一份副本，可以在视频播放时录制屏幕。iOS 自带这个功能：

1. 开始播放视频，在开头附近暂停。
2. 从屏幕右上角向下轻扫，打开控制中心。
3. 点按“屏幕录制”按钮，等待三秒倒计时。如果没有这个按钮，可以通过自定控制中心把它添加进来。
4. 关闭控制中心，全屏播放视频，让它播完。
5. 要停止录制，点按屏幕顶部的红色录制指示器，然后点按停止。

录制的内容会保存到“照片”中。在依赖这个方法之前，请先了解它的缺点：它是实时录制的，30 分钟的视频就要录 30 分钟；通知和你点按的任何内容也会被录进去（请先开启专注模式）；而且画质通常比原视频差。受保护的视频录下来一般是黑屏，有些 App 则完全不允许录屏。

视频里的声音通常会被录下来。如果你还想录入自己的声音，请在开始前按住“屏幕录制”按钮并打开麦克风。

方法 3：使用带“存储视频”按钮的浏览器

Kipzy 是一款内置视频保存功能的免费 iPhone 浏览器。当页面播放视频时（包括流媒体 HLS 视频），它会察觉到并显示存储视频按钮。Kipzy 会下载各个片段，并在你的手机上把它们合并成一个 MP4 文件。

1. 在 Kipzy 中打开有视频的网页。
2. 如果按钮没有马上出现，先开始播放视频。
3. 点按存储视频。
4. 选择视频和清晰度。Kipzy 会在下载前显示文件大小。
5. 点按下载。

下载会在后台继续进行，下载完成的视频可以在 Kipzy 的“下载项”页面找到。要把视频存到“照片”或“文件”，点按它的“共享”按钮，选择存储视频或存储到“文件”，和其他文件的操作一样。如果你不想让保存的视频出现在相机胶卷里，请看iPhone 怎么隐藏视频。

Kipzy 的链接菜单里也有下载链接文件，可用于 PDF、zip 等普通文件，这些文件会出现在“文件”App 的我的 iPhone → Kipzy中。

Kipzy 做不到的事：它无法保存受保护（DRM）的视频或直播，并会在保存面板中明确告诉你。请只保存你有权保留的视频，并遵守各网站的条款。

Kipzy：哪些免费，哪些需要 Pro

Kipzy 仅支持 iPhone，无需注册账号。免费版包括浏览器、标签页、无痕标签页、基于 EasyList 和 EasyPrivacy 的广告与弹窗拦截，以及每天 2 次视频下载。达到上限后，你可以观看一段短广告来解锁一次额外下载，每天可解锁几次。Kipzy Pro 取消每日限制，以最佳画质保存，还增加了一个用 Face ID 锁定的私密视频文件夹。

广告拦截在这里也很有用：视频页面往往是网上广告最多的页面，拦截广告后更容易找到真正的视频。我们的指南iPhone 怎么屏蔽广告介绍了它的原理。

常见问题

为什么我的 iPhone 无法从 Safari 下载视频？

通常是因为网站没有提供视频文件的链接。大多数网站用小片段或 blob: 地址以流媒体方式播放视频，所以 Safari 没有东西可下载。受保护（DRM）的视频和直播则完全无法保存。如果页面上有下载按钮，按住它并选择“下载链接文件”。

怎么把网站上的视频保存到相册？

先下载视频，然后从 Safari 的下载列表或“文件”App 中打开它，点按“共享”并选择“存储视频”，它就会出现在“照片”App 中。Safari 没有办法把网页视频直接存进“照片”。

iPhone 上怎么用 Chrome 下载视频？

iPhone 上的 Chrome 可以下载网站直接链接的文件，但和 Safari 一样，没有保存流媒体视频的按钮。下载的文件通常位于“文件”App 中“我的 iPhone”下的 Chrome 文件夹里。想了解两者的更多区别，请看iPhone 上 Chrome 和 Safari 对比。

iPhone 下载的视频在哪里？

Safari 下载的内容在“文件”App 的“下载项”文件夹中，如果你没改过设置，它位于 iCloud 云盘。用“存储视频”保存的视频在“照片”中，录屏也在“照片”中。在 Kipzy 中保存的视频会留在 Kipzy 的“下载项”页面，直到你把它共享到其他地方。

下载视频会消耗很多流量吗？

会。几分钟的高清视频就可能有几十甚至几百 MB。尽量在 Wi-Fi 下下载；Kipzy 的设置里有仅通过 Wi-Fi 下载开关。更多技巧请看我们的指南iPhone 怎么节省流量。

从网站下载视频合法吗？

这取决于视频本身、网站条款以及你所在的地区。网站提供下载的视频、你自己拍摄的视频以及采用开放许可的素材，一般都没有问题。其他情况请先查看网站条款，并且绝不要分享你无权传播的视频副本。